Vitamin B1, còn được gọi là thiamine, là một loại vitamin tan trong nước quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thần kinh và tăng cường sức khỏe tổng thể. Là một chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin B1 cần thiết để cơ thể chuyể...